Programación de mente y cuerpo

Las vivencias, las circunstancias, las situaciones y el entorno te programan para pensar y reaccionar de determinada manera. Ten presente que tus reacciones a determinados sucesos no son enteramente tuyas, sino que están filtradas por una serie de factores que existen y de los que no te das cuenta. La otra cara de esta moneda es que, dadas otras circunstancias o situaciones, tu percepción y reacción sería distinta. Esto significa que, si tus experiencias, vivencias, circunstancias, situaciones y entorno fueran otros, el panorama sería diferente, los pensamientos serían distintos, las conclusiones serían otras y, como consecuencia, reaccionarías de una manera distinta.

Entonces, ese “yo” que defiendes a capa y espada es producto, en parte, de las circunstancias. Esas visiones de mundo que tanto defiendes son, también, producto, en parte, de las circunstancias. Cambia la circunstancia, cambia la situación, cambia el entorno y cambiará tu reacción. Las visiones que adoptamos y a las que nos aferramos con ahínco no estuvieron siempre ahí; se produjeron. Nacieron de una serie de experiencias que hemos permitido que nos definan. Hoy eres el cúmulo de experiencias y circunstancias porque tú permites que así sea. El lente que usas para filtrar y evaluar la realidad de lo que sucede lo puedes cambiar tan fácil como lo puedes escoger. Las programaciones te manipulan tanto como quienes te miente para que creas lo que ellos quieren. Puedes pasarte toda la vida pensando que algo es de cierta forma y un día cambias el filtro, miras esa realidad de otro color, y decides que ahora es de otra forma. La realidad nunca dejó de ser tal cual era. Lo único que cambió fue el filtro que escogiste tú para verla. Darte cuenta de esto es despertar.

Despertar implica saber que lo que ves, lo que crees, lo que piensas ha estado matizado por diferentes filtros que han estado presentes desde que naciste. Algunos de estos filtros te han sido impuestos mientras que otros los escogiste tú. Al final del día, siguen siendo filtros que no te han permitido ver la realidad tal cual es. Despertar es reconocer tu programación y saber que otros están programados de una forma distinta. Es estar consciente de que miras a través de un filtro, que puedes cambiar el filtro para cambiar tu visión de la realidad, o que puedes quitar el filtro para ver las cosas como son. Independientemente de la alternativa que escojas, lo importante es que estés consciente.

1. Cuando hables con el vecino, déjale saber cuál es el filtro que has escogido usar. Eso es descansar en la honestidad. Al menos sabrá de dónde vienes y qué puede esperar de ti.

2. Cuando entres en dudas, desesperación, ansiedad, depresión, tristeza, coteja primero si no es un filtro (o una programación inadecuada) lo que te provoca esto.

3. Las expectativas son filtros. Te las creas tú y te crean visiones de cómo deben ser las cosas. Si no ocurren como las esperabas, te frustras y te entristeces. Cambia, o más bien, desaparece, la expectativa y con ella desaparecerá la frustración.

4. Vive libre de prejuicios. Los prejuicios son filtros que te han sido impuestos y otros que has escogido tú para facilitarte el proceso de evaluar la realidad. Date el tiempo y la oportunidad de conocer. Además de que te liberará de los prejuicios, te hará más feliz.

5. Si tienes que vivir con alguna programación, prográmate para lo bueno y no para lo malo. Y ten siempre presente que tu perspectiva es resultado de tu programación. Eso te dará por lo menos la certeza de lo que vives y te añadirá paz.

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Programming mind and body

Experiences, circumstances, situations, and surroundings program you to think and react in a certain way. Have in mind that your reactions to certain events are not entirely yours; they are filtered by a series of factors that exist and that you can't take into account. The flip side of this coin is that, given other circumstances or situations, your perception and reaction would be different. This means that, if your experiences, circumstances, situations, and surroundings were different, the picture will be different; your thoughts and your conclusions would be different, and, as a result, you would react differently as well.

The, that "you" that you fight tooth and nail to defend is a result, in part, of the circumstances. The world views that you so much defend are, also, a result of the circumstances. If the circumstances change, the situation changes, the surroundings change, and your reaction will change. The views that we choose and that we stick to so staunchly weren't always there; they were produced. They were born from a series of experiences that we have allowed to define us. Today, you are the result of many experiences and circumstances because you have allowed them to build you the way you are.

You can change the lens that you use to filter and evaluate the truth of what happens as easily as you have chosen the ones you use today. These mental programs manipulate you as much as those who lie to you so that you believe what they want. You can spend your entire life thinking that something is a certain way and, one day, you change the filter, you look at life in a different color, and you choose that things are now different. Reality never stopped being the way it was. What changed was the filter that you chose to see it. Realizing this is waking up. Being awake implies knowing that what you see, what you believe, and what you think take the shade of the filters that have been present since your birth. Some of these filters have been imposed on you while others you have chosen. In any event, they are still filters that don't let you see reality just like it is. Awakening is recognizing your programming and knowing that others can be programmed in a different way. It is being aware that you see through a filter, that you can change this filter to change your view of reality, or that you can remove the filter to see things as they are. Regardless of your choice, the important part is that you are aware.

1. When you speak to your neighbors, let them know what filter you have chosen. That makes you honest. At least they will know where you're coming from and what to expect.

2. When in doubt, desperation, anxiety, depression, sadness, check first if these feelings are a result of an existing filter (or inadequate programming).

3. Expectations are filters. You create them and they create views of how things should be. If things don't happen as you expect them, you get frustrated and sad. Change, or, better yet, disappear expectations and with them frustrations will also disappear.

4. Live prejudice-free. Prejudice is a filter that have been imposed on you and that you have chosen to facilitate the process of understanding reality. Give yourself the opportunity to know for real. This will free you from prejudice and will make you happier.

5. If you have to live with some kind of programming, program yourself for the good and not for the bad. Always know that your perspective is the result of your programming. This will, at least, make you certain of what you are living. It will bring peace.

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